طريقة سحرية للتخلص من انتفاخ البطن وسموم الجسم والغازات انشروها للافادة


 طريقة سحرية للتخلص من انتفاخ البطن وسموم الجسم والغازات انشروها للافادة

الغازات و الانتفاخات يُعاني منها الكثير منا خاصة مع عادات الأكل الغير منتظمة، والوجبات السريعة التي نتناولها أثناء وجودنا خارج المنزل، فتعالوا نتعرف على طرق علاج الغازات في البطن ، وكذلك الطرق المنزلية التي تجعلنا نتخلص منها بسهولة ونمارس حياتنا بشكل طبيعي مرة أخرى.

اسباب انتفاخ البطن

ابتلاع الهواء بشكل متكرر إما بسبب عادة عصبية أو بسبب التدخين أو تناول العلكة باستمرار، فهذا الهواء يتحول بعد ذلك إلى غازات.

الحمل.

السمنة و تراكم الدهون في منطقة البطن.

الإمساك ، وعسر الهضم.

تناول كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة.

تناول الطعام بسرعة.

حالات القولون العصبي.

حساسية اللاكتوز ، ( حساسية اللبن ).

الإفراط في تناول المأكولات الحارة التي تحتوي على البهارات ، والتوابل والشطة.

الإكثار من تناول الوجبات السريعة.

عدم مضغ الطعام جيداً. تناول الأطعمة والخضروات الغنية بالألياف.

شرب المياه الغازية أو الماء أثناء الطعام. الإفراط في تناول الحليب ( اللبن ).

شاهد الفيديو وشاركه مع اصدقائك لتعم الفائدة …إضغط على زر التالي للتعرف علي الوصفة >>>

اترك تعليقك 0

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تسجيل الدخول

Captcha!

اعادة تعيين كلمة المرور

العودة إلى
تسجيل الدخول
error: Content is protected !!
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality