أخطاء قاتلة ترتكبها الفتيات أثناء الدورة الشهرية…. بلغوها لجميع الفتيات


أخطاء قاتلة ترتكبها الفتيات أثناء الدورة الشهرية…. بلغوها لجميع الفتيات

تعرفي على 11 خطأ قاتل ترتكبه أغلب الفتيات أثناء الدورة الشهرية.
إن لم تعتني بنفسك خلال هذه الأيام الحرجة فما الذي يمكن أن يحدث لكي بسبب هذا الإهمال؟ وكيف يمكنك العناية بصحتك وسلامتك وتجاوز الدورة الشهرية بدون حرج أو خوف؟
من أبرز وأخطر المشكلات التي قد تتعرض لها المرأة خلال الدورة الشهرية ما يلي:
الخواء:وهو إمتلاء الرحم بالهواء والغازات التي تخرج من فتحة المهبل مصحوبة بأصوات وروائح قد تسبب الحرج في غالب الأحيان، ويصاحبه بعض الإفرازات والسوائل المهبلية أثناء فترة الطمث (الدورة الشهرية) وأحيانا قبلها أو بعدها، وهي أعراض تستدعي مراجعة الطببي للعلاج سريعا.

قائمة الممنوعات أثناء الدورة الشهرية:
1- حمل الأشياء الثقيلة.
2- المشي حافية القدمين أو الجلوس على أرضية باردة.
3- شرب الأشياء الباردة أو الأيس كريم.
4- أكل الخضراوات والفواكه اللزجة، البامية والقرع والموز وغيرها.
5- أكل وشرب الحوامض مثل الليمون والبرتقال والزبادي والجبن والحامض.
6- شرب المشروبات الغازية ,اكل طعام المعلبات.
7- التعرض لأا تيار هوائي أو تكييف سواء بارد أو معتدل.
8- غسل منطقة المهبل بالماء والصابون.

9- الإستحمام بالماء خلال فترة الدورة الشهرية.
10- تناول أقراص الأسبيرين لأنها مسيلة للدماء.

11- إزالة الشعر الزائد من الجسم، لأن البشرة البشرة تكون في قمة الحساسية.
أتمنى أن تكون قد استفدتم ولا تنسوا مشاركة الموضوع مع صديقاتكن لكي تعم الفائدة.


اترك تعليقك 1

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  1. شكرااا علىى هذه النصائح انها مفيدة جدا لكننا نرى ان مجتمعنااا لاا يلتزم بكل هذه الاشيااء ويفعلون عگس ما تقوولون وخصوصا في فصل الصيف نظرا لسخونة الجو و الإغتسال بسبب الذهاب الى البحر

تسجيل الدخول

Captcha!

اعادة تعيين كلمة المرور

العودة إلى
تسجيل الدخول
error: Content is protected !!
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality