فوائد علاجية و صحية لا تحصى من تناول الخرشوف .. فوائد ستذهلك


فوائد علاجية و صحية لا تحصى من تناول الخرشوف .. فوائد ستذهلك

ان الخرشوف مصدرًا غنيًا من الألياف والفيتامينات والمعادن و منخفض فى الدهون المشبعة والكولسترول، حيث يحتوى على الفيتامينات التى تشمل فيتامين C، الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، حمض الفوليك، وفيتامين B-6، B-12، A، E، D وفيتامين K. كما توفر الخرشوف المعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك والصوديوم والبوتاسيوم والمنجنيز والفوسفور والزنك.
– الوقاية من السرطان:

الخرشوف لديها أعلى مستويات مضادات الأكسدة من جميع الخضراوات، وفقًا لدراسة أجرتها وزارة الزراعة الأمريكية.

إضعط على زر التالي لمعرفة المزيد  من فوائد الخرشوف >>>

اترك تعليقك 0

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تسجيل الدخول

Captcha!

اعادة تعيين كلمة المرور

العودة إلى
تسجيل الدخول
error: Content is protected !!
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality