الرئيسية / اللياقة البدنية / رجيم وحميات / مشروب للتخلص من البطن والدهون بدون ريجيم .

مشروب للتخلص من البطن والدهون بدون ريجيم .

تخلص من البطن والدهون بدون ريجيم

تقدم مجلة استفادة طرق فعالة لتخلص من البطن و الحصول على سجم متالي بدون ريجيم و انقاص الوزن بدون رياضة.

تعتبر مشكلة دهون البطن من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي انتشارا بين الناس، حيث أنها تسبّب لهم الضيق، والحرج، وشعوراً بعدم الارتياح في ارتداء الملابس الضيقة العصريّة.

هو مشروب يتميز بسرعة مفعوله للقضاء على دهون البطن وايضا دهون الجسم باكمله،واذا داومت عليه لمدة شهر تقريبا ستحصلين على نتائج رائعة .

يتكون هذا المشروب من الليمون كمكون رئيسي ،فالليمون يساعد بدرجة كبيرة وفعالة في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن وبالتالي فهو يتخلص من الكرش المزعجة .

طريقة التحضير :

سنحتاج في مشروب التخسيس الى حبة ليمون نقوم بتقشيرها ونحتفظ بالقشرة بعد ذلك نحضر اناء زجاجي ونضع به قشرة الليمون ثم نضيف اليها عصير نصف ليمونة ونضيف ايضا ملعقة من الشاي الاخضر ثم نقوم بصب مقدار لتر من الماء الدافئ على هذه العناصر ونتركها لتنقع بالثلاجة مع تخطية الاناء لمدة تتراوح بين ساعتين الى ثلاث ساعات ، يمكنكم تحلية هذا الخليط بالقليل من العسل وايضا تنسيمه ببعض وريقات النعناع ،بعد ان تنقع مكونات المشروب سنقوم بتصفيته ونشرب منه طوال اليوم الكمية التي نستطيع شربها.

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *