اللغة الفرنسية تعتير اللغة الفرنسية من اهم اللغات الرومانسية تحتل المركز الخامس من حيث أكثر اللغات تحدثا في العالم حيث يتكلم بها نحو 80 مليون شخص في جميع أنحاء العالم كلغة رسمية أساسية في فرنسا وكندا، وحوالي 190 مليون شخص كلغة رسمية ثانية، وحوالي 274 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. ذات صلة : تعلم …
اللحية يهتم غالبية الشباب في يومنا الراهن بأن تكون لهم تكثيف شعر اللحية كبيرة إلا أن هذا الأخيرة قد يتأخر قليلا بسبب بعض المشاكل الهرمونية أو وراثية، فتجد البعض إما لا ينمو عنده الذقن أو ينمو بشكل خفيف، و آخرون يعانون من فراغ مناطق معينة في الذقن ليس بها شعر بينما باقي الذقن طبيعي تماما، …
الوزن الزائد بعد انتهاء شهر رمضان الكريم سيكون الكثير منكم يبحثون عن نصائح للتخلص من الوزن الزائد ، وفي هذه المقالة نقترح عليكم طرق طبيعية لإنقاص الوزن و في نفس الوقت ألا تحرمو أنفسكم مما تشتهون، فالحرمان يؤدي هو الأخر إلى الزيادة في الوزن. هذه الطريقة الطبيعية لفقدان الوزن ليست مناسبة للجميع، إذا كنت تعاني من …
مكياج شفايف كل امرأة تحب أن تبدو شفتيها مملوءة إذا كانت ذات شفاه رفيعة و إذا كان العكس فتعتبر بذلك امرأة محظوظة و لذلك فعلى كل فتاة يجب أن تضع أحمر الشفاه المناسب لها حتي لا تفقدها جمالها و لذلك سنقدم لك نصائح هامة للحصول على مظهر جذاب، وفي هذه المقالة سنقدم قائمة أجمل مكياج …
أذكار المساء يقول الله تعالى ( الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ) ( سورة الرعد 28 ) فذكر الله من أجل العبادات وأفضلها وقد حثنا النبيى صلى الله عليه وسلم بأذكار عديدة سنذكر منها في هذ المقال أذكار المساء وتقال بعد صلاة العصر إلى غروب الشمس. قائمة أذكار …
الكرش تعتبر من المشاكل التي تواجه الكثيرين وبخصوص الرجال والنساء في سن اليأس، وهي عبارة عن تراكم الدهون على مستوى البطن، وتتكون الكرش نتيجة تناول المفرط في الأطعمة الدهنية ذات السعرات الحرارية مرتفعة، وتعرف عالميا بالسمنة الذكوية، وتعرف أيضا بشكل التفاحة، كما يؤدي تراكم الدهون على مستوى البطن أمراض خطيرة أهمها خطر الإصابة بمرض السكري، …
الزنجبيل يعتبر من النباتات النادرة التي تعيش في خط الاستواء وتشتهر الهند بإنتاج هذه النبتة، والتي تتميز سيقان النبتة ذات روائح جذابة وقوية فضلا على كونها نبتة خضراء، وتدخل في إنتاج التوابل، كما إنها مفيدة جدا لصحة الإنسان نظرا لتوفرها على مجموعة كبيرة من المعادن ومضادات الأكسدة والفسفور والزنك والهيستامين. كما ان لها فوائد عديدة …
البروتين الطبيعي تعد البروتينات من العناصر الأساسية في بناء العضلات وأيضا تساعد على تقوية الشعر و حمايته من التساقط و التقصف و أيضا تقوية الأظافر و حمايتها من التكسر و التشقق. بالإضافة إلا ان البروتين يوجد بكثرة في مأكولات رياضية. تقدم لكم مجلة استفادة في هذا المقال المتواضع أهم المصادر الطبيعية للبروتين. مصادر البروتين الطبيعي …
حب الشباب يعاني جل الفئات العمرية من مشاكل حب الشباب ومن أبرز العوامل التي تؤدي إلى تفاقم هذه البثور على الوجه على أبرزها التغيرات الهرمونية أو إتباع نظام غدائي غير صحي، وينتشر هذا المرض خاصة عند البالغين الجدد والمراهقين، كما انه يظهر على شكل حبوب في الوجه او حبوب في الظهر،وكعادتها ستقدم لك في مجلة …
تبييض الأسنان صفراء لا شك أن الابتسامة هي سر الجمال فكل شخص يتمنى أن يحصل على ابتسامة ساحرة وجذابة، وللحصول على هذه الابتسامة إلا بأسنن بيضاء لامعة، ويعتبر الاعتناء بالأسنان وتنظيفها باستمرار من أهم العوامل التي تساعد على الحصول على أسنان جذابة وبراقة، ولكن يمكن أن يكون هذا الاعتناء غير كافيا، أو أن اللون الأساسي …
