منوعات استفادة

تحضير طبق الدجاج دون الحاجة للمطبخ

وصفة طبق الدجاج كل يوم بعد يوم عمل متعب قد تبدو فكرة الدخول إلى المطبخ و تجهيز الطعام فكرة مستبعدة ولكننا اليوم نقدم لكم طبق دجاج شهي يمكن تحضيره في اليوم السابق و تناوله بعد العمل. ما ستحتاجه 1 (10-3 / 4-أوقية) يمكن  كريم  الدجاج غير مخفف أو حساء الدجاج. 1/2 كوب مايونيز. 1 ملعقة صغيرة من […]

تحضير طبق الدجاج دون الحاجة للمطبخ Read More »

تحضير مشروب العرقسوس

ما هو العرقسوس؟ يعد من الأعشاب التي استخدمت منذ زمن بعيد كتوابل و في الكثير من العلاجات، مثل القرحة الهضمية و غيرها و ذلك لاحتوائه على مركب غليسيرهزين، والذي يتميز بحلاوة تفوق السكر أكثر من 50 مرة، ويعد مشروب العرقسوس موضوعنا لليوم فهو يعمل على تبريد الجسم من الحر ويطرد العطش و البلغم وهو ما

تحضير مشروب العرقسوس Read More »

جفاف الفم في رمضان أسبابه وعلاجه

جفاف الفم في رمضان أن عدم تناول السوائل من الماء المشروبات المتنوعة الأخرى بسب الصيام وارتفاع درجة الحرارة في شهر رمضان، يؤدي بالإنسان إلى الشعور بالعطش ونتيجة ذلك يصاب الإنسان بالجفاف على مستوى الفم، ويكون ذلك بسبب توفق الغدة الدرقية عن إفراز اللعاب على مستوى الفم، وهذا قد يؤدي إلى جفاف اللسان أيضا حيث سوف

جفاف الفم في رمضان أسبابه وعلاجه Read More »

تمارين لشد المؤخرة

شد المؤخرة الجمال من منا لا يريد أن يبدوا جميلا و مثيرا و يعطي أطلالة ساحرة في المجتمع حيث الفساتين الضيقة و الأنوثة العميقة و من مظاهر الجمال و الأنوثة أسفل الظهر أو المؤخرة فهي تعطي مظهر جذاب و أنوثة براقة إدا كانت مشدودة و عكس ذلك نجد نساء تعانين من السمنة أسفل الظهر فالمؤخرة

تمارين لشد المؤخرة Read More »

تمارين لعلاج دوالي الأوردة

مرض دوالي الأوردة لابد وأنك صادفت أو تعرف أحد يعاني من تلك الأوردة الأرجوانية أو الازرق الداكن. لا تخف فتلك تعتبر دوالي و في العادة تكون في المناطق التي تتعرض للضغط مثل الساقين و القدمين و أحيانا في الخصية اليسرى بالنسبة لذكور. قد لا تشكل هذه الأوردة المتضخمة وغير المشوهة أي مخاوف صحية فورية، كونها

تمارين لعلاج دوالي الأوردة Read More »

فوائد الفواكه والخضروات حسب اللون

الفواكه والخضروات تنوع الأطعمة و اختلاف ألوانها يطرحنا أمام تساؤل هل يؤثر لون الطعام على فائدته الصحية؟ و كيف ذلك؟ أفادت العديد من الدراسات و الأبحاث الحديثة أجرتها منظمات الصحة ومعاهد التغذية بأن فوائد الخضر و الفواكه ترتبط بشكل مباشر بلونها وتهدف نتائج هذه الدراسات إلى تسهيل عملية التعرف على فوائد الأطعمة من خلال لونها مما يجعلك

فوائد الفواكه والخضروات حسب اللون Read More »

أغرب 5 لغات لم تعرفها من قبل

أغرب 5 لغات في العالم لغة تويوكا قد تكون اللغة الأكثر صعوبة على وجه الأرض. يتحدث بها السكان الأصليون في كولومبيا والأمازون البرازيلي، والذين تقدر أعداهم بـ 500 – 1000 شخص. في الوقت الذي توجد فيه أشكال محددة من الصفات التعريفية، مثل المذكر والمؤنث للأسماء والأفعال في اللغات الأخرى، فإن لغة تويوكا لها ما بين

أغرب 5 لغات لم تعرفها من قبل Read More »

فوائد عصير الشمندر الصحية

عصير الشمندر بالنسبة للمكونات فهي بسيطة و سهلة التحضير كما هو مبين في الصورة بعد تحضير المشروب يترك لمدة ساعة و يشرب باردا أما فالوائد فإليكم القائمة المكونات بالإضافة إلى فوائد عصير الشمندر الصحية 1 حبة الشمندر 1 موزة 1 حبة الليمون 1/2 من الماء 5 مكعبات من اللثلج فوائد عصير الشمندر يحسن وظائف الكبد

فوائد عصير الشمندر الصحية Read More »