هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز الأسود . لن تصدق!


هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز الأسود . لن تصدق!

هل تعلم أن الموز الأسود أكثر فائدة من الموز العادي،ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض إلا أن ما لايعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي على بقع سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي حسب دراسة طبية وفيما يلي بعض فوائد الموز الأسود بناءا على دراسة أجريت في اليابان.

1- يحميك من السرطان: الدراسة أثبتت أن البقع السوداء على الموز تحتوي على مواد مضادة للسرطان وتقوم بصد خلايا الورم السرطاني والحد من نموها.

2-يعالج حرقة المعدة: الموز ذو البقع السوداء يحتوي على مضدات الحموضة الطبيعية التي تساعد على علاج حرقة المعدة كما تسهل عملية الهضم.

3- تنظيم ضغط الدم: يوفر هذا النوع من الموز مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم التي تساعد على تنظيم ضغط الدم في جسمك.

4- يجعلك أقل اكتئابا: البقع السوداء في الموز تحتوي على حمض أميني يستخدمه الجسم في تصنيع (السيروتونين) وهو الذي يساعد على الشعور بالهدوء والنوم السليم.

5- يخفف الإمساك: يساعد الموز على تخفيف الإمساك وهذا أمر معروف جدا و يعالج المشاكل في الجهاز الهضمي.

6- يمنحك الطاقة: يتوفر الموز على قيمة عالية من السعرات الحرارية ما يجعلها مصدرا ممتازا للطاقة الفورية.

7- علاج فقر الدم: الموز هو مصدر جيد للحديد المعدني والحديد أحد المكونات الرئيسية لخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأغذية والأكسجين في جسمك.


اترك تعليقك 0

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تسجيل الدخول

Captcha!

اعادة تعيين كلمة المرور

العودة إلى
تسجيل الدخول
error: Content is protected !!
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality