مرحبا بكم زوار موقع استفادة دوت كوم وهذه المرة مع موضوع جديد بصيغة مختلف بحيث نخصص لكم ان شاء الله هذا المقال حول فوائد الرياضة على صحة الإنسان وتخلفه في حياته من أجل الاستفادة تابعوا معنا النهاية وشاركوا المقال مع أصدقائكم فضلا وليس أمرا . لكل منا الرغبة في ممارسة الرياضة بشكل يومي وبطريقة منتظمة …
اسهل طريقة التخلص نزيف اللثة تعتبر صحة اللثة من المؤشرات المهمة للصحة الجسدية وهناك أسباب عديدة لنزيف اللثة، ولا يقتصر نزيف اللثة على صحة الأسنان فحسب، بل يمكن أن يكون أحيانًا نتيجة لأمراض معينة، وفي هذه الحالة يكون نزيف اللثة مصاحبًا لأعراض واحد، وبالتالي يجب تحقق دائمًا من اللثة بعناية، على الرغم من أن نزيف …
تمهيد كاتكون ناعس حتى كيشدك الشلل وكتحس براسك باغي تهضر ومقادرش والجسد ديالك تشلل ومكتقدرش تحرك كتبغي تغوت وتعيط لشي حد يعتقك والو حتى واحد ماكيسمعك، كنظن كلنا عشنا هاد القضية ولكن معرفناش علاش كيوقع لينا هادشي، نمشيو للموضوع باش تعرفو على ماهي متلازمة الجنية العجوز “الجاثوم” “Old hag Syndrome”. ذات صلة: متلازمة كورو – الخوف …
ماهي متلازمة الجنية العجوز “الجاثوم”؟ بالدارجة المغربية قراءة المزيد »
فيتامين د فيتامين د او فيتامين D بالانجليزية Vitamin D هو مادة غذائية يجتاحها جسم الإنسان للقيام بوظائفه بشكل سليم، كما انه من الفيتامينات التي لا تذوب في الماء، في هذا المقال سنتعرف على أهميته وفوائده، وأضراره التي يسببها عند نقصه وكذلك مصادره. فوائد فيتامين د لفيتامين د عدة فوائد من أهمها : مساعدة العظام على …
كتب عن النجاح و السعادة كونك رجل أعمال هو عمل مرهق. تصب الدم والعرق والدموع في جعل عملك يعمل. على الرغم من أنه يمكن أن يختبرك إلى آخر عصبك ، فلا يوجد شيء أكثر مكافأة من بدء شركتك الخاصة.في حين أنه قد يكون من الصعب تحقيق توازن ناجح بين عبء العمل الخاص بك بالإضافة إلى …
علاج النحافة النحافة أو النحافة الشديدة هي مشكلة مزعجة يعاني منها الرجال و النساء و الأطفال، فالسيدات يردن جسم ممتلئ حتى يبدن أكثر أتوتة و جاذبية حيث تسعى اغلب النساء إلى تكبير المؤخرة والأرداف الآن الرجال اغلبهم يفضلن المرأة ذات جسم ممتلئ و جذاب. أسباب النحافة النحافة الوراثية النشاط الزائد: إن إجهاد على الجسم قد …
الحمص الأخضر يعتبر الحمص الأخضر نبات اخضر يزرع في الأرض لكنه ينتمي لفصيلة القطاني، و تتنوع أنواعه فنجد هناك الحمص الأبيض و الحمص الأحمر و الحمص الأسود و الحمص البري و البستاني … و يتم زراعته في عدة مناطق من دول العالم و منهم إيطاليا و الشرق الأوسط و المغرب و يتميز بكونه يؤكل الحمص …
الإمساك المزمن يحدث الإمساك عند صعوبة حركة الأمعاء او عند حركتها بشكل اقل من الطبيعي، حيث تختلف الفترة الطبيعية بين حركات الأمعاء من شخص الى اخر، إذ قد يحدث عند بعض الأشخاص 3 مرات يوميا وقد يحدث لمرة واحدة او مرتين أسبوعيا عند أشخاص اخرين، والإمساك مشكلة تحدث عند الجميع بالرغم من انها ليست خطيرة …
