تمارين لشد المؤخرة
شد المؤخرة الجمال من منا لا يريد أن يبدوا جميلا و مثيرا و يعطي أطلالة ساحرة في المجتمع حيث الفساتين الضيقة و الأنوثة العميقة و من مظاهر الجمال و الأنوثة أسفل الظهر أو المؤخرة فهي تعطي مظهر جذاب و أنوثة براقة إدا كانت مشدودة و عكس ذلك نجد نساء تعانين من السمنة أسفل الظهر فالمؤخرة …
