بماهي التدابير الأساسية للوقاية من مرض الزهايمر؟ كيف يمكنني ان اقوي ذاكرتي بدون زيارة الطبيب؟ ان النظام الغذائي يلعب دورا مهما في تعزيز عمل الدماغ وتقوية الذاكرة، حيث يؤثر كل نأكله على عقولنا وادائنا المعرفي ولهذا مع موقع استفادة دوت كوم سنقدم لكم في هذا المقال اهم أفضل الأعشاب لتنشيط الذاكرة تتعدد الأعشاب لتنشيط الذاكرة …
تمهيد عمرك تخيلتي ان كاع الناس لي كتعرفهوم هوما شخص واحد واخا كيبانو ليك بزاف؟ عمرك تخيلتي ان صحابك لي كتعرف كولهم مجرد شخص واحد وبلي هوما نسخة وحدة بنفس الوجه وبنفس الكاراكطير فقط كيختالفو غير فالملابس لي كيلبسو، طبعا عمرك غادي تخيلها، نمشيو للموضوع ديال متلازمة فريجولي. كيف كنعرفو الشخصية ديال كل واحد فينا …
الفيتامين هـ الفيتامين هـ، أو الفيتامين E من الفيتامينات الذائبة في الدهون، من مكوناته توكوفرولات وتوكوترييونولات، و يحتوي على موادٍ مُضادة للأكسدة بكمياتٍ كبيرة، يعتبر من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، في الوقت نفسه لا ينصح بالإفراط في تناوله؛ لأنّ له عدة أعراض جانبية مثل: ارتفاع نسبة إفراز العصارة الصفراء، و من المحتمل الإصابة بأمراض الكبد …
الفيتامينات يحتاج جسم الإنسان للفيتامينات لينمو بشكل صحي وهناك فيتامينات أساسية أي لابد للجسم من الحصول علهيا يوميا وأخرى ثانوية قد يستغني عنها، وأكدت عدة دراسات أن عدم حصول الجسم على حقه منها قد يعرضه لعد مشاكل صحية في هذه المقالة نقدم لكم مصادر الفيتامينات الأساسية. فوائد الفيتامينات للجسم تعمل بعض الفيتامينات على تنظيم نمو …
الزنجبيل يعتبر من النباتات النادرة التي تعيش في خط الاستواء وتشتهر الهند بإنتاج هذه النبتة، والتي تتميز سيقان النبتة ذات روائح جذابة وقوية فضلا على كونها نبتة خضراء، وتدخل في إنتاج التوابل، كما إنها مفيدة جدا لصحة الإنسان نظرا لتوفرها على مجموعة كبيرة من المعادن ومضادات الأكسدة والفسفور والزنك والهيستامين. كما ان لها فوائد عديدة …
