الفواكه والخضروات تنوع الأطعمة و اختلاف ألوانها يطرحنا أمام تساؤل هل يؤثر لون الطعام على فائدته الصحية؟ و كيف ذلك؟ أفادت العديد من الدراسات و الأبحاث الحديثة أجرتها منظمات الصحة ومعاهد التغذية بأن فوائد الخضر و الفواكه ترتبط بشكل مباشر بلونها وتهدف نتائج هذه الدراسات إلى تسهيل عملية التعرف على فوائد الأطعمة من خلال لونها مما يجعلك […]

أغرب 5 لغات في العالم لغة تويوكا قد تكون اللغة الأكثر صعوبة على وجه الأرض. يتحدث بها السكان الأصليون في كولومبيا والأمازون البرازيلي، والذين تقدر أعداهم بـ 500 – 1000 شخص. في الوقت الذي توجد فيه أشكال محددة من الصفات التعريفية، مثل المذكر والمؤنث للأسماء والأفعال في اللغات الأخرى، فإن لغة تويوكا لها ما بين

عصير الشمندر بالنسبة للمكونات فهي بسيطة و سهلة التحضير كما هو مبين في الصورة بعد تحضير المشروب يترك لمدة ساعة و يشرب باردا أما فالوائد فإليكم القائمة المكونات بالإضافة إلى فوائد عصير الشمندر الصحية 1 حبة الشمندر 1 موزة 1 حبة الليمون 1/2 من الماء 5 مكعبات من اللثلج فوائد عصير الشمندر يحسن وظائف الكبد