مسمار القدم مسمار القدم يبدوا هذا الاسم غريبا جدا، إلا انه يصيب الكثير من الناس ويطلق عليه أيضا مسمار اللحم وله عدة أسماء منها عين السمكة او مسمار الكيف… و يختلف اسمه حسب البلدان العربية. هو عبارة عن داء يصيب الجلد بشكل مباشر و هو نسيج أو بروز لحمي يصيب قمم الأقدام أو على جوانب …
الفطور هو أهم وجبة في اليوم حيث تسمح لنا بالحصول على حاجاتنا من المواد الغذائية و الطاقة الضرورية لنمضي نهارنا و نتفادى الأكل بين الوجبات التي يشكل خطر الإصابة بالسمنة، و مع هذا يمكن ان نحرص ان تكون وجبتنا صحية و متوازنة و سهلة الهضم. إليك قائمة الأطعمة التي لا يجب أن تأكلها عند الفطور. …
تنظيف الرئتين من أثار التدخين يقدم موقع استفادة و افادة الطريقة المثالية لتنظيف الرئتين من أثار التدخين في اسرع وقت إن اكثر الأثآر الخطيرة على حياتك هي التدخين، فهي بمثابة موث بطيء وحرق منظم للرئتين وتزداد حملات التوعية حول العالم للتحذير من آثاره الضارة . أليك الطريقة لتنظيف الرئتين من آثار التدخين حيث اجري البعض …
