نصائح ذهبية لتجنب الكرش
الكرش تعتبر من المشاكل التي تواجه الكثيرين وبخصوص الرجال والنساء في سن اليأس، وهي عبارة عن تراكم الدهون على مستوى البطن، وتتكون الكرش نتيجة تناول المفرط في الأطعمة الدهنية ذات السعرات الحرارية مرتفعة، وتعرف عالميا بالسمنة الذكوية، وتعرف أيضا بشكل التفاحة، كما يؤدي تراكم الدهون على مستوى البطن أمراض خطيرة أهمها خطر الإصابة بمرض السكري، …
